都说洗澡有益牛皮癣恢复，关键是怎么洗？四个要点要牢记

夏季天气炎热，洗澡的频率也随之增加，而洗澡对于牛皮癣患者来说，是有利无害的事情。很多牛皮癣患者都知道洗澡对于自己的好处，但不是随便怎么洗都有好处，牛皮癣患者的皮肤脆弱，只有掌握一些要点才能发挥洗浴的最大益处。
洗浴的好处

洗澡有利于牛皮癣症状的缓解，对牛皮癣病情的恢复是有一定的帮助，所以患者可以经常洗澡。通过洗浴，可以去掉鳞屑，使皮肤保持相对清洁，也可减轻瘙痒，牛皮癣患者如有条件宜每天洗澡，如果能洗某些药浴或矿泉浴则更好。

洗澡能清除汗垢，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力，可以使患者感到舒适轻松。临床证明，如果牛皮癣患者能坚持每日洗澡1--2次，每次20--40分钟，和使用同样药物治疗而不洗澡的患者相比，通常能明显缩短治愈的时间。

正确洗浴的四大要点

一、温度、时间适宜

每次洗澡持续的时间，根据患者所选水温高低以及个人的耐受情况而不同，一般以20--50分钟为宜。如果水温低、患者的耐受性较大，洗澡时间可以长一些；而水温高、患者的耐受性较差，则应短一些。总之，洗浴的程度最大应以不刺激皮损患者不感觉疲劳、无不适感为度。

二、方式正确

牛皮癣患者洗浴应该以冲洗或浸浴为宜，切勿过度抓挠皮损，也不可用浴巾用力搓擦，这样虽然可以消除鳞屑，但是对皮损的恢复有害无利，往往还会加重牛皮癣的病情。

三、沐浴产品的选择

一般的沐浴产品有香皂、沐浴露还有浴盐。沐浴露和香皂一般为碱性，洗完后身体干燥，不利于牛皮癣患者鳞屑的祛除，所以在选择时要选中性的、温和的产品辅助沐浴，这样不仅可以祛除鳞屑，还能保湿滋润皮肤。浴盐有一定的去角质功能，并且比较刺激，不适合有皮损的牛皮癣患者使用。

四、护肤产品的选择

很多牛皮癣患者认为只是洗澡就可以了，但是洗澡后对皮肤的滋润也是很重要的。洗完澡后，牛皮癣患者应该适当的实用一些润肤产品，这可以有效的去除鳞屑，滋润皮肤，防止皮肤干燥皲裂。但在产品的选择上，同样要选择中性的、温和的护肤产品。

最后要注意的是，老年牛皮癣患者皮脂腺分泌减少，洗澡次数不应多于频繁。如果关于牛皮癣还有其他问题，欢迎留言，我会一一回复的。

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