银屑病患者如何进行精神调养？

       银屑病的病因复杂，其中包括精神因素。此类的患者也占了一小部分因此，也是不容忽视的，需要认真对待。银屑病患者如何进行精神调养？

 

 

       顺应自然，应时而动，才能保养人的正气、真气；而如果执意违背自然规律，就会使身体的内外环境难以和谐共生，身体容易遭到外邪侵扰，而出现病变。

       进行精神调养，首先要有正确的睡眠休息时间安排计划，才能适应四时之气，“春夏养阳，秋冬养阴”，从而调解精神，使情志正常。否则可能出现气机悖逆、形神紊乱的症状。

       除了要适应自然天时，患者还应积极地自我调节情志，以达到气血调和，养精蓄锐的目的。气血是情绪调养的关键，必须温稳调和，才会使内脏平和。“百病皆生于气”，情志方面的邪气由性格、欲望而来，所以要使自己的性格温和平缓，不易急躁动怒为好，对欲望，尽力而为则可。

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