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女性牛皮癣避免痛经小妙招有哪些

郑州市银屑病研究所发布时间：2012-12-27 点击：次

女性牛皮癣患者避免痛经小妙招有哪些？对于女性牛皮癣患者来说，本来痛经就是一件很可怕的事情，如果再加上牛皮癣病痛的折磨，这种病痛是无法言喻的，所以我们郑州牛皮癣医院的医生提醒大家，女性牛皮癣一定要做好痛经的防护工作，那么，女性牛皮癣患者要怎么避免痛经呢？

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运动

运动是很好的缓解牛皮癣患者痛经的方法，尤其在月经来临前夕，慢跑或者是瑜伽都可以让你在月经期间免受痛经的折磨。牛皮癣医生还介绍说瑜伽动作比较轻柔，是很适合女性牛皮癣患者的。运动除了可以缓解牛皮癣患者的痛经现象，还可以增强患者自身的免疫力，对牛皮癣病情的好转也是很有帮助的。

指压法

足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。所以我女性牛皮癣患者可以适当的用着种方法缓解痛经，在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。动作要领：患者轻轻地用拇指和其它指尖捏，然后顺着跟腱往上，到达小腿肌。两只脚来回轮滑数次即可。

牛皮癣女性朋友避免痛经小妙招

材料：益母草2个、鸡蛋30克、元胡15克

作用：益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用；元胡具有行气活血、散淤止痛的作用，是临床上治疗痛经的常用药。三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用，是痛经患者的食疗佳品。

做法：把准备好的鸡蛋、益母草、元胡放入砂锅中，放适量清水同煮，等鸡蛋熟的时候把蛋壳去掉继续煮，去药渣，吃鸡蛋喝汤。经前1～2天开始服，每日1剂，坚持5～7天。

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来源：郑州市银屑病研究所时间：2012-12-27 15:52