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老年牛皮癣春季要注意补钙

郑州市银屑病研究所发布时间：2013-02-26 点击：次

老年牛皮癣春季要注意补钙。在牛皮癣人群中，老年牛皮癣算是一个很特殊的人群了，由于老年人的抵抗力比较弱，所以要做好相应的防护措施，尤其是在寒冷的春季，郑州牛皮癣医院的医生建议我们，老年牛皮癣，春季要注意补钙。那么老年牛皮癣补钙有哪些注意事项呢？

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注意事项一、食物补钙比药物补钙更安全：最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量，而且食物补钙比药物补钙更安全，不会引起血钙过量。

医生建议：老年牛皮癣患者最好养成每日喝喝两杯牛奶的习惯，还要多吃一些豆奶制品，黄豆、青豆、豆腐等含钙丰富的食物也是可以多吃的。另外，选择健康的生活方式也是很重要的，春季的阳光不是太强烈，适当的晒晒太阳，对钙的吸收也是很有帮助的，除此之外，还要少喝咖啡和可乐，禁止吸烟，要知道，这些不仅是对钙的吸收不好，还会影响到患者牛皮癣病情的缓解。

注意事项二、补钙能治好骨质疏松：骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病，是人体衰老的表现。

误区三、钙补得越多越好：许多老年牛皮癣患者误认为，钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多，其实不是这样。一般来说，年纪稍大的老人（60岁以上），每天摄入800毫克的钙就足够了，过量的补钙并不能变成骨骼，严重情况还会引起并发症，使老年人的牛皮癣得到恶化。

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来源：郑州市银屑病研究所时间：2013-02-26 20:32